Cara Menjaga Kesehatan Gigi yang Baik dan Benar

Post On: 1 March 2015
February 24, 2015

Mempunyai gigi yang terjaga kesehatannya merupakan cara untuk mendapatkan sistem pencernaan yang lebih sehat. Makanan yang dimakan oleh kita akan dikunyah dengan lebih baik yaitu apabila kita mempunyai gigi sehat yang akan membuat sisitem pada percernaan berfungsi dengan baik. Jadi sangat penting sekali mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan juga mulut yang baik dan benar.

Cara Menjaga Kesehatan Gigi

Hal ini dikarenakan jika kita melupakan hal dalam menjaga dan merawat kesehatan mulut, maka sudah dapat dipastikan ancaman kesehatan gigi dan akan mudah untuk merusak dan menyerang gigi serta kesehatan mulut, alhasil beberapa penyakit akan bersarang di gigi dan mulut. Bau mulut yang tidak enak dan sakit tenggorokan dan sariawan adalah permasalahan yang paling sering menyerang mulut.

Menjaga dan merawat kesehatan mulut dan gigi tidak selalu harus dilakukan menggunakan cara yang susah, rumit dan juga berharga mahal. Hanya dengan menggunakan bahan dan cara menjaga kesehatan gigi berikut ini anda bisa menjaga serta merawat kesehatan mulut dan gigi dengan cara yang sederhana, yaitu :

  1. Periksakan ke dokter spesialis gigi
    Sebagian orang merasa takut untuk ke dokter gigi dengan alasan merasa ‘parno’ di saat harus berhadapan langsung dengan dokter spesialis gigi atau takut karena giginya di cabut. Padahal hal itu sangat penting sekali selalu memeriksa masalah yang anda alami pada dokter ahlinya, supaya kemudian tindakan dan solusi mana yang tepat dapat segera didapatkan. Alternatif lainnya jika anda cemas atau takut ketika sedang berada di dalam ruangan dokter yaitu anda bisa cobalah untuk santai dan tenang dan memutar musik/Mp3.
  2. Sebelum menyikat gigi lakukanlah Flossing
    Flossing yaitu cara menjaga kesehatan gigi dengan tindakan pembersihan pada gigi untuk membersihkan gigi sampai  ke sela pada gigi menggunakan benang khusus gigi. Sisa makanan yang masih menempel pada sela gigi akan dapat keluar dengan cara Flossing. Dengan cara tersebut kuman serta sisa makanan akan bisa dibersihkan dan proses menggosok gigi menjadi lebih efektif.
  3. Rajin menggosok gigi
    Yaitu dengan rutin menggosok gigi adalah salah satu cara menjaga kesehatan gigi yang paling sederhana dan mudah dalam menjaga dan merawat kesehatan gigi dan juga mulut. Untuk itulah, biasakan minimal 2 kali dalam sehari untuk selalu menggosok gigi yaitu satu kali saat sebelum tidur pada malam hari dan kemudian satu kali pada pagi hari. Pastikanlah jika sudah tidak ada sisa makanan dan plak yang masih bersarang di gig dan muluti. Selain hal itu perhatikan juga cara dalam melakukan gosok gigi.
  4. Menggunakan obat kumur
    Obat kumur gigi akan bermanfaat untuk merontokan karang gigi atau plak serta menghilangkan sisa makanan dengan keseluruhan hingga ke sela gigi. Agar mulut anda terasa lebih segar sempatkan sedikit waktu untuk berkumur menggunakan obat kumur.

Selamat mencoba cara menjaga kesehatan gigi di atas ya.

Tags: , , ,

Related to Cara Menjaga Kesehatan Gigi yang Baik dan Benar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *