Tips Mengobati Migrain secara Alami

Post On: 15 August 2013
August 15, 2013

Tips Mengobati Migrain secara Alami

Migrain adalah sakit kepala sebelah yang dapat membuat aktivitas seseorang menjadi terganggu. Migrain biasanya diawali dengan mual, muntah, sensitif terhadap cahaya dan suara. Untuk mengobati migrain tidak harus dengan obat – obatan. Karena Migrain dapat diobati secara alami. Seperti yang dilansir healthmeup Berikut ini cara meredakan migrain secara alami.

Tips mengobati migrain

Cara Mengobati Migrain Secara Alami :

1. Mengobati Migrain dengan Ramuan Herbal

Anda dapat minum teh herbal hangat yang dibuat dengan lemon atau pappermint untuk meredahkan sakit kepala. Selain itu Anda juga dapat membuat teh yang dibuat dari jahe atau daun oregano yang juga berguna untuk meredakan migrain.

2. Meredakan Migrain dengan Mengkonsumsi Vitamin B2

Dengan mengkonsumsi 400 mg vitamin B2 maka akan dapat meredakan migrain dengan signifikan. Anda dapat memperoleh sumber vitamin B2 dengan mengkonsumsi ikan, telur, kacang – kacangan, yogurt, susu dan keju.

3. Mengobati Migrain dengan Kompres Es

Anda dapat mengompres kepala Anda dengan Es batu yang dibungkus dengan kain untuk mengurangi sakit kepala. Caranya tempelkan es batu yang dibungkus kain di kepala Anda, karena es mempunyai sifat anti-inflamasi.

4. Mengobati Migrain dengan Akupuntur

Akupuntur merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi rasa sakit karena migrain. Meskipun reaksi akupuntur ini sedikit lambat, namun dapat meredakan sakit kepala atau migrain untuk jangka waktu yang lebih lama.

5. Meredakan Migrain dengan Relaksasi

Jika Anda mengalami sakit kepala atau migrain Anda dapat melakukan relaksasi seperti Yoga, mediasi dan memijat kepala. Karena dengan cara ini dapat meringankan leher dan bahu yang kejang, sehingga dapat mengurangi dan mengobati sakit kepala.

Demikian Tips Mengobati Migrain secara Alami, semoga artikel cara mengobati migrain ini dapat bermanfaat. Baca Artikel menarik lainnya Tips Menghilangkan Jerawat.

Tips Mengobati Migrain secara Alami, cara mengobati migrain, mengobati migrain secara alami, mengobati migrain, cara mengobati sakit kepala, mengobati sakit kepala secara alami, cara meredakan migrain.

Tags: , , , , , ,

Related to Tips Mengobati Migrain secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *