Home » Kesehatan » Tips Meninggikan Badan

Tips Meninggikan Badan

Tips Meninggikan Badan

Tubuh yang tinggi merupakan dambaan setiap orang, karena dengan tubuh atau badan yang tinggi orang akan merasa lebih percaya diri. Namun dalam meninggikan badan jangan gunakan cara – cara yang instan atau mengkonsumsi obat – obatan. Karena semua hal tersebut jarang membuahkan hasil dan kadang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

1424278 melompat tali 620X310 240x300 Tips Meninggikan Badan

Untuk mempunyai tubuh yang tinggi anda dapat melakukan beberapa hal berikut ini. Tips agar badan tumbuh tinggi.

Cara membuat badan tumbuh tinggi :

 1. Minum Susu

Susu ini sangat bermanfaat bagi pertumbuhan otot. Minuman yang digemari banyak orang ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Susu ini sangat cocok untuk Anda yang suka berolahraga, oleh karena itu minumlah susu secara rutin.

2. Membuat Badan Tinggi dengan melakukan Lompat Tali.

Olahraga lompat tali ini merupakan salah satu cara yang sangat mudah dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang tinggi. Karena olahraga ini dapat memancing hormon pertumbuhan dan meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan otot.

3. Meregangkan Otot atau Posisi Vertikal

Anda juga dapat melakukan beberapa gerakan – gerakan peregangan otot untuk membuat badan lebih tinggi. Salah satunya adalah posisi vertikal, caranya anda harus berdiri dengan tegak, kemudian angkat kedua tangan diatas kepala. hal ini akan membuat otot anda meregan dan membuat anda tumbuh lebih tinggi. Lakukan hal ini secara rutin.

4. Mengkonsumsi Telur

Selain susu, telur juga mengandung kaya nutrisi yang penting bagi pertumbuhan. Banyak kandungan yang terdapat dalam susu seperti protein, kalsium dan Vitamin D .Semua ini sangat baik untuk membantu Anda lebih tinggi, Anda dapat mengkonsumsi telur stengah matang.

Demikian Tips Meninggikan Badan, semoga artikel tips meninggikan badan ini bermanfaat.

Tips Meninggikan Badan, cara meninggikan badan. Tips meinggikan tubuh, cara meninggikan tubuh, tumbuh lebih tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>