Tips Menyembuhkan Diare

Post On: 15 May 2013
May 24, 2013

Tips Menyembuhkan Diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan oleh makanan yang kurang sehat dan kebersihan lingkungan. Meskipun Diare bukan penyakit yang serius, tetapi diare dapat mengganggu aktivitas kita sehari – hari. Saat anda mengalami Diare, sebaiknya anda istirahat dan jangan memaksakan untuk berangkat beraktivitas, karena dapat membuat Diare semakin parah.

diare

Diare ada dua jenis, yaitu Diare akut dan Diare kronis. Diare akut ini berlangsung sementara,  sedanagkan diare kronis berlangsung lama. Berikut ini beberapa hal yang dapat anda gunakan sebagai alternatif sebagai Cara Menyembuhkan Diare.

Cara Menyembuhkan Diare :

1. Menyembuhkan Diare dengan Banyak Minum Air.

Saat mengalami Diare anda harus minum banyak air. Karena saat Anda mengalami Diare Anda akan kehilangan banyak air, karena jika kehilangan sodium, elektrolit, dan mineral berkepanjangan akan jauh lebih berbahaya. Sehingga Minum banyak air merupakan solusi terbaik untuk menyembuhkan diare. Selain minum air putih, Anda juga dapat meminum jus buah dan sayuran.

2. Menyembuhkan Diare dengan Teh Kamomil

Teh Kamomil merupakan teh yang dianjurkan untuk diminum, Teh Kamomil berfungsi untuk mencegah peradangan di usus. Anda tidak perlu repot, saat ini Teh Kamomil sudah banyak disajikan dan diproses menjadi macam – macam produk. Anda dapat menyeduh satu kantong teh kamomil secara langsung atau Anda juga dapat mencampurkan 1 sendok teh serbuk kamomil dengan sedikit daun peppermint, namun bila anda tidak mempunyai daun peppermint, Anda dapat minum teh kamomil secara langsung.

3. Menyembuhkan Diare dengan Mengkonsumsi Yogurt

Yogurt mempunyai kandungan bakteri baik yang dapat berguna untuk menolong tubuh dari serangan – serangan bakteri yang merugikan. Dengan mengkonsumsi yogurt dapat membuat tubuh Anda terangsang untuk memproduksi asam laktat, asam laktat ini dapat membasmi bakteri – bakteri yang merugikan dalam tubuh.

4. Hindari Makanan yang Membuat Diare Bertambah Parah.

Jangan mengkonsumsi makanan yang terbuat dari susu atau keju, kecuali yogurt. Karena  susu diproses pada usus kecil yang mana bagian ini mengalami masalah saat diare sehingga usus kecil tidak dapat bekerja maksimal. Selain itu hindari makanan atau buah yang tinggi gula, lemak dan serat. Karena saat diare lambung masih belum siap untuk mencerna sebuah makanan disaat anda mengalami diare. Anda lebih baik mengkonsumsi makanan yang halus dan gampang dicerna seperti bubur, pisang, wortel dan sub.

5. Istirahat yang Cukup.

Saat mengalami Diare, Anda dianjurkan untuk istirahat yang cukup. Karena istirahat adalah hal yang paling penting untuk mempercepat penyembuhan diare. Jangan memaksakan diri untuk bekerja jika mengalami diare, karena hal itu akan membuat diare anda bertambah parah. Jika Anda beristirahat yang cukup maka akan membbuat badan anda fit dan dapat mempercepat penyembuhan. Anda dapat mengompres perut anda dengn air hangat agar rasa sakit dapat berkurang.

Demikian Tips Menyembuhkan Diare, semoga artikel cara menyembuhkan diare diatas dapat bermanfaat.

 

Tips menyembuhkan diare, menyembuhkan diare, sakit diare, cara menyembuhkan diare.

Tags: , , ,

Related to Tips Menyembuhkan Diare

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *